STARアカデミーとは

スポーツを専門的に始める前に、

すべての子供が運動の基本である

「リズム感」を身につけ、

スムーズに専門種目へ移行できることを目指した

全く新しい運動教室です。

すべてのレッスンを音楽の中で行い、

楽しみながら確実にリズム感と運動能力を高めていきます。

リズム感とは何か？

スポーツにおいて「天性」のひとつと考えられてきたリズム感。しかし、「リズム感」はトレーニングにより身につけることができます。

「リズム感」とは外部刺激に対して、自分の動きを

合わせる能力と言い換えることができます。

野球で例えると、ピッチャーのリズムやボールの

リズムに自分の動きを合わす事ができれば、ボールは

打てるし捕球もできます。対人競技では自分の考えた

リズムを自分の体で表現することはとても重要な要素

となってきます。

つまり「リズム感」はまさにスポーツの基本であり重要な能力と位置付けることができます。この能力は筋トレをしても走り込みをしても身に付けることはできません。いくらトレーニングを積んでも成果がでない人の多くは「リズム感」に問題があると言えます。